Trekking & Yoga

Trekking & Yoga


Yoga ist gleichzeitig ein System des Wissens und der Praxis. Im weiteren Sinne besteht der Zweck des Yoga darin, Unwohlsein zu lindern und Frieden und innere Stärke wiederzugewinnen. Um erfolgreich zu sein, kann Yoga auch im Freien durchgeführt werden, um dem Einzelnen eine Verbindung und einen Zugang zur Natur zu ermöglichen.


Trekking & Yoga ist die perfekte Kombination aus Spaziergängen auf Bergpfaden inmitten der Natur und Momenten, die Yoga-Übungen gewidmet sind. Asana-Positionen, Atmung, Geh-Meditation sind einige der vorgeschlagenen Übungen, die den Ausflug zu einer reichhaltigeren und bewussteren Erfahrung machen. Ausser mir, werde wir von Rosa begleitet, einer Ayuryoga-Lehrerin.


Wir bieten Trekking mit Yoga auf Anfrage im ganzen Tessin an. Es sind Tagestouren mit Pick-Nick Pause. Preis und Gruppengrösse auf Anfrage per Email: mark@na-tours.ch oder trisbenessere@gmail.com

Sonntag, 9. Juni 2019


Trekking & Yoga im Maggiatal


Eine Sinnesreise zwischen Berg und Fluss. Mit einfachen Gesten wie dem Beobachten der Farben der Natur, dem Umarmen eines Baumes, um dessen Vitalität zu spüren, oder dem Hören eines Wasserfalls lernen wir, die Welt aus einer faszinierenden Perspektive wahrzunehmen.


Programm:


09.00 - Treffpunkt in Maggia (Piazza, im Dorfkern)

09.15 - Wanderung zur Cappella della Pioda, dann über Voipo und Parcuroi bis nach Coglio

12.30 - Pick-Nick am Fluss in Lodano

13.30 - Wanderung Richtung Moghegno bis nach Maggia


Steigung insgesamt 490 m, Länge 8.5 Km

Bergweg T2, Mindestteilnehmeranzahl 8 Personen


Tagsüber gibt es einfache Momente der Yoga-Übung mit Rosa.


Infos zu Preis und Anmeldung via Mail an: mark@na-tours.ch